Im Kurs "Karate-Aerobic" werden Kampfsportelemente rhythmisch zur Musik ausgeführt. Diese Stunde ist für alle geeignet, die daran Spaß haben sich bei Musik auszupowern. Aufgrund der hohen Beatfrequenz ist das Karate-Aerobic eine ideale Cardiostunde für alle, die Herz-Kreislauf-System stärken wollen. Zudem wird die Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung angeregt - ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Trainerin:   Lisa Liebsch
                  · Trägerin des 1.Dan im Karate
                  · Sportlehrerin & Übungsleiterin

Kurs:          12. Oktober 2016 – 15. Februar 2017

Wann?:       mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr

Wo?:           Budokan Schweinfurt
                   Franz-Schubert-Straße 26
                   97421 Schweinfurt

 

Weitere Details können dem Flyer entnommen werden - bitte anklicken!

 

 

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